下午。
城市的闷热给人带来丝丝黏腻感，苏宇吃完饭之后，直接来到宜安区图书馆。
‘中医...’
苏宇抬头望着面前书架，每层密密麻麻排列着，一本本有关中医的书籍。
‘很好！’
苏宇心中非常满意。
对于他来说，书籍越多，他脑海中那道虚幻的轮廓才会越发清晰。
若是单单只是动作和呼吸的配合，的确能够达到有效锻炼的程度，最起码在锻炼方面是成体系的，能够最大限度压榨一个人的身体潜力，而不会因为胡乱锻炼而导致效率低下，实力提升缓慢。
《经络图解》
《针灸腧穴学》
《经络穴位am大全》
《黄帝内经》
《...》
一本本书籍的名字在他面前一闪而过，苏宇不禁点了点头。
虽然说他不通医学，但是想来在读完这些书籍之后，应该能够对中医各方面有一个大致的了解，最起码在人体骨骼、经络、器官、肌肉等方面，能够做到了然于心。
嗒
《经络图解》
书架的上排最左边，一本书被苏宇轻轻抽了出来。
‘那就开始吧。’
苏宇心中已经迫不及待。
虽然说年满16岁就可以加入极限武馆，成为一名学员，真正迈入成为武者的道路。
可是，他现在还只是15岁，离16岁还差两个月的时间。
但是，他实在不想等了。
与其默默等待，还不如主动出击，利用自己的优势，尽快踏入武者的门槛。
最重要的是，他心中有种紧迫感。
也不知道是因为不久的将来，可能会发生的可怕危机，还是因为穿越之后的时间里，他的父母可能会遭遇变故。
所以，他心中迫切想要进入武者的世界。
莎
怀揣着不明的紧迫感，苏宇捏住封面的一角，快速地翻开。
经络
经脉
络脉
经脉中的奇经八脉
......
一幅幅简洁明了的图片，其上标注的细密经络，迅速被苏宇记忆下来。
随着一条条经脉的位置被确定，一个人形轮廓渐渐在苏宇的脑海中清晰。
手三阴经
手三阳经
足三阴经
......
一条条经络在苏宇的脑海中勾勒而出，一个完整清晰的模型已然成型。
嗒
又是一本书抽出。
苏宇已然沉浸在书本的世界之中，忘记了时间，忘记了一切。
...
时间悄然间溜走，阳光逐渐暗淡，美丽的晚霞染红了半边天。
“呼！”
苏宇清舒一口气，随即眼神逐渐清明。
‘还好看书的时候，我的意识会进入无思无想的境地，要不然这么多书，记载的信息知识会把我的脑袋烧掉。’
苏宇轻轻地伸了个懒腰，随即将最后一本书塞回原位置。
‘终于看完了...’
看了眼窗外，苏宇一怔，随即轻轻地笑了笑。
‘看书好要时间啊！’
‘不过...’
‘来图书馆的目的，已经达成了。’
苏宇揉了揉有些疲惫的双眼，浑身散发着一股懒散的味道。
‘腿都有点麻了。’
经历了rr病毒的磨难，这个世界的地球普通人，身体素质都不差，几乎每个成年人都有原世界举重冠军的力气，但长期保持一个姿势，还是免不了身体酸麻。
此刻，在他的脑海深处，一道略显虚幻的人影，正摆弄着一个个奇异的动作。
一眼看去怪异无比，但细细观察下，却能感受到，有一种圆融的意境弥漫。
《锻体108式》
这是苏宇给它取的名字。
108式，代表着，这些动作总共108个。
之所以是108个，其实并没有什么特殊的意味，只是苏宇在不断的筛选中，选中的最为合适的百来个动作。
而为了使这些东拼西凑的动作，能够变得更加协调连贯，他特地又从那无数的动作之中，再次筛选出几个过渡的动作。
于是，108式动作就此诞生。
而取名‘锻体’，则是为了突出创作它的本意，并没有其他的意思。
笑意盈盈地观赏着脑海中那‘优美’的动作，苏宇心中很是满意，同时为自己的机智点赞。
这些动作并没有什么深厚的意蕴，也并不全是每种拳术、腿法、掌法之中的‘精髓’部分，看起来并没有任何的攻击力，反而是一些没用的‘套路’。
不过，这些动作都具有一个特点。
那就是能够调动全身的肌肉，从而使身体的每一个部分，都能够被锻炼到。
然而，单单是锻炼倒是不够的。
众所周知，想要提高锻炼的效率，需要满足三大方面。
一是科学的锻炼方法，而这正是这108式动作所能提供的。
二是身体强大的运化能力。然而身体各方面的运转，涉及人体最根本的奥秘，想要探究其中原理，以苏宇大学生的知识，是完全不够的。
正是因为如此，他才想到前人的智慧。
而中医作为华夏传承五千年的悠久文化，自然成为他的第一选择，同样也是目前他能够想到的唯一办法。
三、外物辅助。契合的药方、药膳，营养丰富的营养液、蕴含大量能量的怪兽肉，乃至与宇宙中各种奇异的宝物，都能够加快修炼的步伐。
其中，对于面前来说，能够或者说可以尝试的，唯有其中两种，那就是总结属于自身的科学的锻炼方法——《锻体108式》，之后再在其基础上，加入中医的各种经络运行、五行之气等等理念，形成一套完备的科学的锻炼方法。
之前苏宇正是通过在心中不断地为这些动作排序，循着看过的医书的某些理论，最终将这套动作创出。
虽然他将‘武术’书架上全部的内容记下，但他表示只是记下罢了，并没有真正理解其中真正的‘奥义’。
每一部武学，都是创作者呕心沥血，耗费大量的时间精力，甚至与人搏杀，采众家之长，这才创造而出，蕴含极为深奥的道理，不是他一时半会所能领会的，所以他这才想出这些笨办法，一次达到他想要的目的。
夕阳已然沉入山下，但苏宇的目的已然达成。
...