这个话题说起来也不难，大部分都是概括起来说的。
不过也是给方瞳带来了很多的新思路，还有新的视野。
按照祝老道的讲述，修炼这回事原本就是很简单的四个步骤，就是那炼精化气、练气化神、炼神返虚、炼虚合道了。
不过这四个概括太笼统了，而且中间省略了难以估量的过程和步骤。
展开来讲的话所谓的修道、修仙之人都是在前两个步骤上迂回而已，后面那两个境界和凡人的距离太遥远了，不做赘述。
接着便是对于前两个境界的详述了，炼精化气其实之前祝淼就和方瞳说过了，而这里经过祝老道的讲解，只不过是更进一步的详解了相关的区分而已。
这里还要说到一点，那就是面前的祝老道就是之前所说的新修炼办法的开创者。
原本中原大地上的修道之人，踏入修道之路，上来就是尝试感应天地灵气，然后就是纳气修炼，这个过程怎么说呢，就是一个字‘难’！
这第一步就会筛选掉大部分的普通人，虽然当时也有结丹的说法，但是其所谓的结丹和祝老道的结丹还是有些不一样的。
传统的结丹就是为了能够更好在自己体内积蓄灵气，进而帮助修道之人练气化神的存在，这里说是一个单纯的能量储存之所在也可以。
而祝老道后来提出来的新修炼办法中的结丹境界则是有所区别了，按照祝老道的说法，他是借鉴了一些其他的思路，利用天地灵气，在自己丹田中孕育出一个生命种子。
在结丹境界中悉心培育，将自己的神魂、精魄熔炼其中，最后以这个金丹为引，化生出一个元婴出来，而这个境界便称之为元婴境界。
之后便是不断的培育自己的元婴，达到一种化身，或者是化神的一种境界，对标的就是旧体系中阳神出窍的境界。
说到到这里，其实方瞳也弄明白了接下来的修行之路了，按照祝老道的说辞，其实就是不断夯实自己‘化神’的基础，最后做到心神合一，做到所谓的阳神出窍了。
不过方瞳听着这个理论，忽然想到了一个说法，那就是道家本来提倡的性命双修，怎么在这里只说了化神和阳神出窍，那么躯体呢？不要了？
“道友，听闻你的解说，的确是受益良多，不过我之前听闻说是修道最好是性命双修才好，怎么道友只说了关于神魂方面的修行，怎么没提及体魄方面的壮大呢？”不懂就问，方瞳一脸好奇的提出了自己的疑问。
“呵呵，道友问的好啊，之前我也想去做到性命双修来着，可惜经过一番尝试后却是发现这个想法太天真了。
可能在更古老的时期那时候修炼资材更为丰富，人们可以轻易的做到如此修行，可是现在的世道环境你也看在眼里，你觉得在这种环境下，修行之人还有多少可选择的余地呢。
而且所谓的强健体魄的修行之人一直都在，那些武林人士修习的武道之路，说是简化版的锻体强身之法也没错，可是想要练出一番成就出来，那个难度可想而知了。
就我所知，国内目前也只有一个习武之人达到了堪比筑基境界的强者，听说这人没事就要吃饭，不然营养都不够平时活动的消耗。”祝老道摸着自己的胡子说道。
嗯……
好吧，方瞳还真没感觉到什么限制，一直以来方瞳的修炼都是在充足资源的堆积下稳步前进着，哪里受到过资源的限制啊。
当然这个事自己知道就行，不然哪怕方瞳是结丹境界的高手，自己也不认为能够冒天下之大不韪，毕竟当利益足够高之后，总会有些人坐不住的。
听说当年的崇祯大帝就总结过一些人的嘴脸，说是很多的商人当利润达到百分之十的时候，他们将蠢蠢欲动；当利润达到百分之五十的时候，他们将铤而走险；当利润达到百分之百的时候，他们敢于践踏人间的一切法律；当利润达到百分之三百的时候，他们敢于冒杀头的危险。
这句话套用在所有的既得利益者身上都是有效的，现在方瞳手握一个资源丰富的世界，对于一些人来说这都不是用百分比能够计量的利益了，对于这种利益来说，施展些什么样的手段都不奇怪了。
这也是方瞳适当放出一些水果蔬菜之后的考量，只要能够做到稳步放出一些产品，大部分的人还是愿意在规则框架下进行交易的。
想到这里方瞳再次把手伸入了口袋中，这次方瞳打算拿出一些高档货了。
是的，方瞳经过长期的研究，对于制药技术还是有所精进的。
利用药园子里种植的大量药材，方瞳研究出来一种滋补效果极佳的药丸。
主要材料就是方瞳种的黄芪、枸杞、红枣等一系列的滋补食物、药材，通过小火慢煮，熬成了浓汤，然后就是加入淀粉收汁，冷却后的膏泥搓出来的药丸子。
这玩意经过新世界的解析鉴定还是有着较高价值的食物来着。
【物品：十全大补丸
材料：黄芪、枸杞、红枣、蜂蜜、黑芝麻、人参、麦冬、黑豆、山药
所属插件：食物
合成配方：1
获得方式：合成
功效：食用后可以获得‘精力充沛’的增益状态，此状态下所有活动效率提高百分之二十，同时减缓百分之20的饱食度消耗。
能级：1
能量：5】
当然这里的效果只是在新世界的规则下才会有如此奇效，按照方瞳直接食用的经验来看，也就是大幅提高食用之人的修炼效果而已。
功法效果好的话，这5点能量那是可以完全吸收掉的，至于功法不好的话，方瞳也不知道会如何，毕竟自己手里都是高级货色，而且自己的境界足够的高，被动吸收下也能缓慢做到完全吸收，所以后果如何，方瞳也只能是猜测一二。
在医学领域里有句话叫做虚不受补，方瞳觉得普通人吃了自己这个药丸，那是真的要完了。
一般的修炼之人估计也会出现血脉偾张，鼻血横流的状况吧。
祝老道是个结丹境界的高手，吃这个药丸应该是没问题的，作为礼物来说还是很合适的。