距离新赛季的开打只有不到一个月的时间了，芝加哥公牛的赛前训练营也已经正式开启了，相比于上个赛季的人员大变动，这个赛季的芝加哥公牛只有一个变化，主力小前锋的位置，由罗尔邓变成了阿泰斯特。
跟往常一样，罗斯依然是最早一批来到训练馆的人，此时距离主教练锡伯杜要求的到场时间还有差不多一个小时，对于罗斯来说，反正都是训练，还不如早点来训练馆。
让罗斯万万没有想到了，阿泰斯特居然也提前大半个小时就到了训练馆。
“嘿，罗，总决赛失利的滋味不好受吧。”
阿泰斯特非常自来熟的来到了罗斯的身旁，刚刚结束了第一组训练的罗斯此时正在做一些简单的拉伸训练。
“确实不好受，所以我绝对不会允许同样的事情再次发生了。”
说完之后，罗斯继续他的速度训练去了，而阿泰斯特还在继续他的热身运动，显然已经跟不上罗斯的步伐了，所以两个人的话题也就到此打住了。
第一天的训练内容还是比较轻松的，毕竟刚刚经历了一个漫长的休赛期，不适宜一开始就把训练强度拉满，今天的训练还是以恢复性训练为主。
除了阿泰斯特这个新加入的球员之外，其他队员开始进行5v5的对抗训练，而阿泰斯特主要是在场边观察球队的主要战术打法，由主教练锡伯杜在一旁进行讲解。
“我们的防守体系怎么样，跟洛杉矶比起来如何？”
“软的跟小学生差不多，不过今年的洛杉矶估计也好不到哪儿去了。”
“上去给他们上一课？”
“你不怕我伤着他们了？”
“我相信你不会的，再说了现在伤，总比赛季中期伤划算。”
大家伙还在场上有说有笑的练着，殊不知，场边的主教练锡伯杜已经在算计如何对付他们了。
跑了几个回合见大家已经活动的差不多的时候，锡伯杜停止了场上的比赛，再次把大家集中在一起了。
“教练，今天这么早就结束了吗？”
新赛季的第一堂训练课，尽管才刚刚开始，但是诺阿已经开始在喘粗气了，看来这个休赛期诺阿过的挺舒坦。
“想要早点结束是吧，很简单，他防守，你们攻，五次机会，进一个就可以走人了，谁先来？”
锡伯杜指着身旁的阿泰斯特对众人说道。
“这个对于我们这些内线球员有一些不公平吧。”
美式单挑只有三次运球的机会，这对于内线球员来说的确是一个不小的挑战，尤其是对于没有投篮能力的诺阿来说，三次运球他很难有进入篮筐附近的机会。
“你们可以在罚球线附近开始攻。”
锡伯杜还没有开口，阿泰斯特抢先说道。
诺阿感觉自己受到了侮辱，但是为了保险起见，诺阿还是看了一眼对面的主教练锡伯杜，得到了锡伯杜的肯定回答之后，诺阿自告奋勇第一个出战。
阿泰斯特直接站在了油漆区里面，甚至罚球线还有一小步的距离。
诺阿也不客气，拿着球直接到了阿泰斯特的身前，也不管自己是在罚球线以内还是罚球线以外了。
诺阿对于自己的力量还是有着十足的自信的，虽然在比赛中基本上看不到诺阿背身单打，但是这并不代表，诺阿不会，1v1的单挑中根本就不用考虑其他人的骚扰，只要专心应对身后的防守人就行了。
诺阿利用自己宽厚的身体，将阿泰斯特完全挡在了自己的身后，这样一来，诺阿就可以放心的运球单打了。
让诺阿万万没有想到的是，第一个回合就出了个大丑，只见诺阿压低中心，用尽全力往身后的阿泰斯特身上一顶，身后的阿泰斯特不仅纹丝不动，诺阿还直接被反弹回来，直接一个站立不稳，摔了了一个狗吃屎。
凝视着地上的诺阿，阿泰斯特还秀了一把自己的肱二头肌。
这是一次很好的防守，阿泰斯特看上去手都没有怎么动，但是利用诺阿自己的反作用力轻轻的带了一把，外人根本就看不出来阿泰斯特发力了，就连诺阿自己都没有感受到阿泰斯特太大的推力，只感觉自己是被弹了回来一样。
有了第一次的失败之后，诺阿第二次没有选择背打了，毕竟那不是自己擅长的进攻方式，这一次诺阿选择的是正面突破。
诺阿知道比速度的话，一定是比不过对方的，力量经过刚才第一个回合的试探之后，诺阿也知道，自己很难占据上风，这一次诺阿直接选择了以自己的大肘子开路，这样的进攻方式，即使在正式比赛中，诺阿也是屡试不爽的。
然而，现实再一次出乎了诺阿的预料，面对自己的大肘子，身后的阿泰斯特毫不在意，甚至还主动迎了上来，虽然心有不忿，但是诺阿还是没有让自己的大肘子和阿泰斯特的鼻梁骨来一次正面碰撞。
当诺阿反应过来的时候，球已经被阿泰斯特淘走了。
“你这是，不讲武德，我怕撞伤你了，你却想着断我的球。”
诺阿这一次真的是有一些气急败坏了。
“伤的是我，我都不怕，你怕啥？”
阿泰斯特的回怼让诺阿无话可说。
连续两次防成了诺阿的进攻，不仅没让诺阿服输，反而把诺阿的气性打出来了。
还是选择的正面强突，诺阿发誓，这一次就算打破对方的鼻梁骨也不会收手了。
然而再一次，诺阿又被阿泰斯特给上了一次，诺阿刚刚猫腰准备扛着阿泰斯特往里冲的时候，发现阿泰斯特的大肘子已经出现在自己的眼前，如果自己继续往里冲的话，这个大肘子绝对是要冲着自己的脸来的。
诺阿可不相信阿泰斯特会和自己一样好心，及时的收回自己的大肘子，一次队内训练赛而已，犯不着跟自己的脸过不去，再说这次英俊的脸庞可不能轻易的毁容了。
诺阿一个急停稳住了身型，却没稳住球，阿泰斯特再一次断球成功。
五次机会，诺阿甚至都没有形成一次有效的投篮，诺阿骂骂咧咧的走到了场边。
“老大，这个家伙该不会是来找事的吧，你可得好好管管。”
自己搞不定的事情，诺阿只能把机会寄托在罗斯身上了。